Mindfulness Individueel Soest

De mindfulnesstraining (MBSR) is ontwikkeld als groepstraining, maar is ook goed mogelijk als individueel traject! De opbouw van het programma is ongeveer gelijk: het werkboek en de cd’s zijn ook tijdens een individueel traject de leidraad waarlangs gewerkt wordt. De 1op 1 bijeenkomsten duren een uur (*of 1.15). Er worden 8 bijeenkomsten gepland.

Voor wie?

Misschien werk je liever individueel dan in een groep? Soms is er sprake van een problematiek waarbij een individueel traject met persoonlijke aandacht beter werkt? Of passen de data van de trainingen gewoon niet in je agenda?
Een individueel traject is flexibel qua tijdstip en inhoud!